профилактики и лечения хронической усталости

 острое начало болезни;

10 малых признаков СХУ:

быстрая утомляемость даже при отсутствии нагрузок.

резкое снижение работоспособности;

 постоянная усталость;

(не проходят в течение 6 месяцев, а врачи не выявляют иных заболеваний, которые вызывают такое состояние):

Основные симптомы СХУ

Наиболее полно изучена взаимосвязь недуга с фибромиалгией (наличие чувствительных точек (tender points) и диффузный болевой синдром). От 20% до 70% пациентов с фибромиалгией попадают под критерии СХУ, а у 35 70% страдающих СХУ есть признаки фибромиалгии.

 СХУ часто сопутствуют фибромиалгия, синдром раздраженной толстой кишки, болевая дисфункция височно-нижнечелюстных суставов.

Типичные жалобы предболезненное состояние, внезапная слабость и разбитость (как при гриппе, простуде), физическая нагрузка усугубляет чувство усталости, снижение аппетита, тошнота, профузное (усиленное) ночное потоотделение, головокружение, непереносимость алкоголя. Человек становится неактивным, почти треть больных вообще не могут работать.

СХУ прозвали «гриппом молодых карьеристов»: он обычно начинается как банальный грипп, только слабость растягивается на месяцы и даже годы. СХУ имеет и такие названия: синдром менеджера, грипп для яппи, диванная чума XXI века, миалгический энцефаломие- лит

 Многие пациенты замечают: то, что раньше давалось легко, теперь требует мучительных усилий. А родственники, друзья и сослуживцы принимают внешне здорового человека с СХУ за бездельника, врачи за симулянта.

 Странный недуг «предпочитает» молодых, образованных, преуспевающих; чаще сражает представителей интеллигенции (медиков, учителей, журналистов и др.). Очень уязвимы люди с ослабленным иммунитетом и чувствительной нервной системой. Женщины болеют в 2 раза чаще.

C тресс и синдром хронической усталости (СХУ) это болезни цивилизации. Считается, что СХУ страдали уже несколько веков назад (правда, значительно реже), а изучают синдром лишь чуть более 10 лет. Достоверная причина СХУ неизвестна; толчком могут послужить стресс, плохая экологическая обстановка, вирусы.

Через два месяца после отпуска стала раздражительной, чувствую слабость, разбитость, кружится голова. Нет аппетита, снизилась работоспособность. Может, это симптомы хронической усталости? Чем опасно такое состояние и как с ним бороться?

управления организации медпомощи Минздрава Беларуси

заместитель начальника Главного

Авторы Людмила Жилевич,

Хроническая усталость «ГРИПП» трудоголикаХроническая усталость. Признаки, лечение, профилактика

Хроническая усталость. Признаки, лечение, профилактика / Советы специалиста | Медицинский вестник. Все о медицине Беларуси. | Здоровые вопросы